Yogakurser i Sjöhåla, strax utanför Kärna.

Måndagar, start v4:

17.30-18.15 Mobilitet.

Styrka, balans och rörlighet med fokus på funktionalitet, mobilitet och flexibilitet. 

18.30-19.25 Yogaflow.

Passar både nybörjare och vana yogis. Vi tar oss igenom olika yogaflöden, bygger upp balans och styrka.

19.35-20.45 Yinyoga.

Yinyogan är långsam, inkännande och passar alla, även dig som inte yogat förr. Vi vilar länge i olika positioner för att släppa såväl fysiska som mentala spänningar.

Klasserna hålls på Göteborgs Massageskola. Adress: Sjöhåla 150, 442 71 Kärna.

4 veckor (måndagar) med start 13/1. Med reservation för eventuella ändingar. 

Pris:

En kurs, 4 veckor 650kr.

Två kurser, 4 veckor 1200kr.

Drop-in (i mån av plats) 220kr/gång.

Max 8 deltagare/grupp. Först till kvarn.

Boka här: