YOGAKLASSER: PRIVAT- ELLER GRUPPLEKTIONER
När du yogar med mig får du hitta in din kropp, upptäcka rörelserna utifrån dina förutsättningar och därifrån utvecklas såväl mentalt som i styrka, smidighet och balans.
Yoga Online
Låt din kropp får en härlig variation av olika sätt att röra sig på som din kropp mår bra av. Du kan vara med live när klassen sänds och du har även möjlighet att se klassen i efterhand. Varje klass finns tillgänglig en vecka efter livesändning.
Yoga i Kärna
Kurser i yogaflow och yinyoga strax utanför Kärna. Yogaflow består av härliga flöden som utmanar både styrka, balans och rörlighet. Yinyogan är avslappnande och lugn där bindväv, muskler och sinne får en djupare avslappning.
Privat Yoga
För dig som vill lära dig yoga från grunden eller utvecklas mer från din nuvarande nivå. För dig som behöver hjälp med avkoppling i vardagen, stresshantering eller andningstekniker och vill ha privat coachning antingen på plats eller online via zoom.