Instruktör för helgen är:
Linda Liljeström

Om Linda:

Genom sin erfarenhet inom träning, fitness och kost nådde Linda en punkt i hennes liv där nyckelordet blev Balans. För att leva ett liv i balans behöver man involvera flera områden som avslappning och rörelse, näring och relationer, både relationen till sig själv och andra.. Linda älskar att dela med sig av varför vissa rörelser är användbara för våra kroppar och varför viss mat stödjer vår hälsa och vårt mående. Som personlig tränare, yogainstruktör, gruppträningsintruktör och kostvetare är Linda en fantastisk ledare. 

Miniretreat: 26-27 april 2024

Kliv in i våren med ny energi och träningsglägje genom en miniretreat fredag-lördag den 26e-27e april 2024.

Detta ingår: 

• Träningspass 
• Champagneyoga
• Morgonyoga
• Boende i delade rum
• Middag
• Frukost
• Ett glas champagne till champagneyogan (alkoholfritt alternativ finns). 
  
• Goodiebag
  

Vi startar fredag eftermiddag med samling 17.30 för att dra igång med ett utomhusträningspass 18.00. Därefter finns paus för dusch innan champagneyogan kl 19.30 följt av middag 20.30. Boende i delade dubbelrum, meddela om du bokar med en vän och ni vill dela rum. Tillägg för enkelrum är 400kr. Det går bra att checka in redan från 15.00 på fredagen om du vill komma tidigare. 
Lördag morgon startar kl 08.00 med yoga ute på däck om vädret tillåter, därefter gemensam frukost. Utcheck sker kl 11.00. 

Pris: 1490kr/pp

Boka din plats idag: