Instruktör för helgen är:
Linda Liljeström

Om Linda:

Genom sin erfarenhet inom träning, fitness och kost nådde Linda en punkt i hennes liv där nyckelordet blev Balans. För att leva ett liv i balans behöver man involvera flera områden som avslappning och rörelse, näring och relationer, både relationen till sig själv och andra.. Linda älskar att dela med sig av varför vissa rörelser är användbara för våra kroppar och varför viss mat stödjer vår hälsa och vårt mående. Som personlig tränare, yogainstruktör, gruppträningsintruktör och kostvetare är Linda en fantastisk ledare. 

Välmåenderetreat

9-10 november 2024

Kliv in i hösten med ny energi och träningsglädje genom en härlig retreat på Marstrand i höst. Vi startar lördag morgon med samling kl 10.00 och startar igång med ett av nedanstående pass strax därefter. Fullständigt schema fås på plats. 

Detta ingår: 

• Mobilitetspass
  
• Aromayoga
• Yinyoga
• Morgonrörelse
• Vandring runt Marstrand
• Föreläsning: Hälsa i balans
• Boende i delade rum
• Lunch lördag 
• Middag lördag
• Frukost söndag
• Fika lördag + söndag
  
• Goodiebag
  

 - Mer info kommer inom kort. - 

Pris: 3590kr/pp

Boka din plats idag: