För de av oss som finner tillfredsställelse i ett utrymme fyllt av aktivering, självkärlek, gemenskap, andningsarbete, jordning, yoga, skapande, medveten rörelse, näring, lek och kreativitet. Det finns ett sådant utrymme för dig.
Instruktörer för helgen är:
Linda Liljeström
Joshua Powell
About Joshua:
Through the power of love and intention, Joshua has a passion for helping you deepen your connection to the present moment, and release stagnant energy. Joshua’s coaching is grounded in his 3 pillar philosophy of movement, nutrition and rituals. His holistic approach brings clarity and direction by creating a supportive space to help find balance in mind, body and soul. Joshua guides you through embodiment practises of breathwork, movement, primal play and sacredritual, that will build your mind-body awareness, and help cultivate a more loving relationship with Self. He believes that by tuning into each of these areas, you can experience healing on multiple levels as well as transformational life changes.
Joshua is a certified ChekHealth Coach, and Crossfit L2 trainer.
About Linda:
Through her experienses and expertice in both fitness and food Linda reached a point in her life where Balance became her key word. To live a balanced life you need to work on several levels and areas such as relaxation, movement (through workouts or yoga), nutrition and relations (both to self and others). Linda loves to clarify why sertain movements are useful for our bodies and why sertain food can support our overall health.
Linda is a certified personal trainer, yoga teacher and has several education in nutrition.
Pris:
Early Bird, fram t.o.m. 2 a juni; 4900kr
Ord pris: 5200kr
Meddela eventuella allergier vid bokning
For the parts of us that find fulfillment in a space filled with Activation, Self-Love, Connection, Breath work, Grounding, Yoga, Co-creation, Mindful movement, Nourishment, Play, and Creativity. There exists such a space for You.
Retreat - Öland - 29/6-2/7
(English below)
Följ med oss på en fyradagars Retreat på Ölands västkust i vackra Borgholm.
Detta ingår:
- Boende i delade rum (lägenheter)
- Mat för alla fyra dagarna
- Aromayoga, flera klasser
- Yinyoga
- Träningspass
- Andningsövningar
- Morgonyoga
- Mindfulness
- Upplevelse av de olika elementen.
- Bad
- Hike
- Fri tid att upptäcka Borgholm/Öland
Teman för de fyra dagarna är:
Dag 1: Detoxify/Rena kropp och själ
Dag 2: Reset/Återställ
Dag 3: Connect/Skapa sammanhang
Dag 4: Thrive/Frodas
Här skapar vi ett utrymme för att aktivera varje cell i din kropp.
ett utrymme för att odla en starkare relation med dig själv.
ett utrymme för att bygga bättre relationer med andra.
ett utrymme där du kan landa i dig själv och få en bättre känsla av syfte.
ett utrymme för personlig tillväxt och helande.
ett utrymme för att hedra platsen där kreativiteten kommer.
ett utrymme att ge dig själv tillåtelse att helt enkelt vara.
ett utrymme för att ladda ditt sinne, kropp och själ.
En fyradagars retreat på Borgholm, Öland. Inklusive mat och boende.
Upplev kroppen genom medveten rörelse.
Släpp stagnerad energi och hitta ditt andetag.
Fördjupa kopplingen till dig själv och naturen.
Boka din plats idag:
English:
Join us for a 4 day mindful retreat on the west coast of Öland in the beautiful city of Borgholm.
Here, we create a space to activate every cell in your body.
a space to cultivate a stronger relationship with Self.
a space to build better relationships with others.
a space to tune into yourself and gain a better sense of purpose.
a space for personal growth and healing.
a space to honor the place from where creativity comes.
a space to give yourself permission to simply Be.
a space to recharge your mind, body and soul.
Recharge your Mind, Body & Soul Retreat - Öland - 29/6-2/7
A four-day retreat at Borgholm, Öland. Including food and accommodations.
Experience Primal Play through Mindful Movement.
Release stagnant Energy and tune into your breath.
Deepen your connection to self and nature.
Aroma yoga, Yinyoga, Workouts, Breathworks, Morning yoga, Mindfulness, Connect with the elements.
Themes: Detoxify, Reset, Connect, Thrive