Instruktör:
Linda Liljeström

Om Linda:

Genom sin erfarenhet inom träning, fitness och kost nådde Linda en punkt i hennes liv där nyckelordet blev Balans. För att leva ett liv i balans behöver man involvera flera områden som avslappning och rörelse, näring och relationer, både relationen till sig själv och andra.. Linda älskar att dela med sig av varför vissa rärelser är användbara för våra kroppar och varför viss mat stödjer vår hälsa och vårt mående. Som personlig tränare, yogainstruktör, gruppträningsintruktör och kostvetare är Linda en fantastisk ledare. 

Onlineretreat - Julen 2023

Under den tiden på året så vi kanske upplever som mest stress och press på oss. Vi vill att "allt ska vara perfekt" och tar sällan en paus för att landa i oss själva och känna efter hur vi verkligen mår och vad som är viktigt för oss.

En onlineretreat som du kan delta på en tid som passar dig. 

Detta ingår: 

• Morgonyoga x3
• Meditation x3
  
• Yinyoga x2
• "Morgongympa"
• Andningsövningar
• Målsättning för 2024

Här skapas ett utrymme för att aktivera varje cell i din kropp.

ett utrymme för att odla en starkare relation med dig själv.

ett utrymme för att bygga bättre relationer med andra.

ett utrymme för personlig tillväxt och helande.

ett utrymme att ge dig själv tillåtelse att helt enkelt vara.

ett utrymme för att ladda ditt sinne, kropp och själ.

Tillgång till allt material från 20e december 2023 till 31a januari 2024.

Pris: 1190kr

Boka din plats idag: